Obserwatorzy

niedziela, 27 kwietnia 2014

Zdrowo-kolorowo

No heeej :)
Myślicie , że będę tu przynudzała o zdrowym jedzeniu ?
No to macie rację :D 
Postanowiłam sobie , że będę się zdrowiej odżywiać :)
Zaczynam od dzisiaj i mam nadzieję , że się nie poddam :3
Jeśli i ty chcesz zacząć to :
-Jedz częściej ale w mniejszych ilościach !
-Jedz owoce , warzywa !
-Odłóż na bok słodkości i zjedz jakiś jogurt !
-Zacznij się trochę ruszać !
-Biegaj , rób brzuszki , przysiady itp.
-I nie poddawaj się ! Rezultatów nie zobaczysz w jeden tydzień na to potrzeba trochę czasu :)
-Rób sobie sałatki z warzyw lub owoców 
Ćwiczenia które możesz wykonywać :
6 Weidera,zwykłe brzuszki ,przysiady itp. :)






o 3 komentarze:

środa, 23 kwietnia 2014

Pomysły na kreatywne posty

Każdy Blogger doskonale zna to uczucie- tak bardzo chcesz napisać jakiś ciekawy post na blogu, a tu brak pomysłów. Więc postanowiłam napisać takiego posta w którym wypiszę kilka ciekawych pomysłów . Jak dla mnie są one bardzo fajne i na pewno skorzystam z każdego z nich :) 
:D
30 DAY PHOTO CHALLENGE - to wyzwanie polega na dodawaniu codziennie zdjęcia rzeczy, którą trzeba sfotografować w dany dzień.
ZRÓB VIDEO - idealny sposób na bliższy kontakt z Czytelnikami. Może niektórzy wolą słuchać niż czytać? Jeśli usłyszą choć raz Twój głos z pewnością będą zaskoczeni!

POKAŻ SWOJE ZWIERZĄTKO - może to być wszystko- pies, kot, papuga, rybka, a nawet patyczak. Przedstaw dokładnie swojego zwierzaka i dołącz zdjęcia z różnych okresów jego życia, napisz także o jego nawykach i upodobaniach.Ja już kiedyś opisywałam swojego psiaka. 
    ZRÓB ROOM TOUR - pokaż swoje cztery ściany w filmiku lub na zdjęciach.

    FAKTY O TOBIE - tutaj pełna dowolność, możesz wybrać kilka tych najważniejszych, a możesz wypisać nawet 50 i to przypadkowych! Dzięki takiemu postowi Czytelnicy z pewnością dowiedzą się o Tobie więcej.

    PODZIEL SIĘ SWOIM DZIECIŃSTWEM - napisz co wtedy lubiłaś i podziel się zdjęciami z czasu, gdy byłaś malutka. 

    PRZEPROWADŹ WYWIAD- i to z kim tylko zechcesz- może być ktoś znany, ale niekoniecznie. Możesz nawet zapytać koleżankę czy babcię o kilka ciekawych rzeczy!

    ZAPYTAJ MNIE! - I to bym najbardziej chciała zrobić !!! Więc możecie pisać mi w komentarzach wszystko co chcecie o mnie wiedzieć!!!


    NAPISZ O SWOICH UPODOBANIACH SMAKOWYCH- Napisz o tym co chcesz zjeść lub co najbardziej przypadło Ci do gustu :)
    o 5 komentarzy:

    wtorek, 22 kwietnia 2014

    Od nowa :)

    Hej skarbeczki :)
    Wybaczcie tę długą nieobecność ! Teraz powracam nowa odmieniona , również z nowym wyglądem bloga .
    Teraz obiecuję , że nigdy nie będzie takiej długiej przerwy . Była ona spowodowana tym ,że niedawno pisałam sprawdzian kom. i musiałam się poświęcić nauce :c i wyborem gimnazjum , a tak po za tym mam również inne zajęcia ^_*
    Za oknem widać szare i czarne chmury które tylko mnie dołują , zapowiada się "BUUURZA " NIE !!! :c
    Skoro słonko którego było dzisiaj naprawdę malutko odeszło i nie wyjdę już nigdzie dzisiaj , to postanowiłam ,że będę czytać książkę . Czasem miło tak zajrzeć do książki , a nie patrzeć w ekran ...
    A TUTAJ OTO ZDJĘCIA !!! c;
    KowBOY :)
     Robię ich zawsze bardzo dużo , ale niestety podoba mi się ze 100 ok. 10 :D 



    spodenki - Max,er (nie mogłam znaleźć do nich linku)
    o 2 komentarze:
    Subskrybuj: Posty (Atom)